Quem aí acha que tá se alimentando, mas na verdade só está ingerindo produto alimentício?? O que esta muitoooo longe de ser alimento. Eles até parecem ser a mesma coisa e possuem nomes parecidos, mas pode ter certeza que não são nada disso.

Os alimentos são comida de verdade, aqueles que encontramos na natureza de forma natural, sem sofrer nenhuma alteração após ser retirado do seu local de origem. 🙏🏻🙌🏻

Já os produtos alimentícios, que também são conhecidos como “alimentos processados” são os que sofreram adições de sal ou açúcar, geralmente para que durem por mais tempo e também se tornem mais atraentes no sabor. Alguns possuem ainda mais alterações, muitas vezes usando até substâncias que são sintetizadas em laboratório, com base em matérias orgânicas, como petróleo e carvão. Esses são chamados de “alimentos ultra processados”. Esses podem causas inúmeras alergias, patologias, e até mesmo câncer ( exemplo de alimentos que contém glutamato monossódico na composição).

Por isso é importante saber a origem dos alimentos que estamos consumindo e do que são feitos. Os alimentos processados se passam por comida, pois são comuns no nosso dia a dia, sendo que alguns até vem com a ideia de que te ajudam a ganhar tempo e são mais práticos, mas não são nada naturais e vêm carregados de substâncias que só fazem mal, sem trazer benefícios. ENTÃO, FICA ESPERTO 🤡

Dê sempre opção para alimentos de verdade, os naturais! Eles sim nos trazem benefícios e cuidam da nossa saúde. Se for pra comprar comida pronta, não opte por latas e sacos, opte por alimento congelado. Faça subintitulados dentro da sua rotina. Porém substituições certas. Aprenda a ler rótulos e a verificar a origem do que você come! Marque aqui quem precisa saber disso?

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