Você se ama o suficiente para se importar e se cuidar da melhor maneira possível?

Já ouvimos falar muito por aí a velha história de que “quem ama, cuida”. Quando amamos alguém, queremos fazer de tudo para que essa pessoa esteja sempre bem. Por isso a pergunta no início dessa postagem, afinal, se você realmente se ama, você irá se cuidar. Você sempre irá querer o melhor para si mesmo.

O problema é que, muitas vezes, o que é mais fácil nos atrai mais do que o que é melhor. Quer um exemplo? É muito mais fácil você tomar remédios para emagrecer ou fazer dietas doidas do que praticar exercícios físicos e consultar um nutricionista para aprender a comer corretamente, assim como é bem mais fácil deixar para ir ao médico e fazer um exame apenas quando está doente, ao invés de ir regularmente e se prevenir. Sempre digo isso, PROCURE UM MÉDICO PARA NÃO PRECISAR DE UM!

A Medicina Integrativa é exatamente sobre isso: querer o melhor para si mesmo. Se cuidar da maneira correta exige força de vontade e responsabilidade, pois o médico irá te orientar no que precisa ser feito e te auxiliar no que for preciso, mas tudo depende de você. Se ele apontar que sua alimentação está muito ruim e precisa mudar, que você deve suplementar algum nutriente ou que você possui hábitos que precisam acabar, tudo dependerá apenas de você, afinal, somente você pode colocar essas coisas em prática! Nós estamos aqui com uma missão que cuidar de voce como um todo! E não órgãos separados!

Assim como muitas pessoas abraçam essa responsabilidade, você também consegue! Da mesma forma que você recebe o dever, também ficará muito feliz com as conquistas que virão graças ao seu esforço. Se ame de verdade! Cuide de dentro pra fora!